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Kinderleichtathletik-AGs für OGS und Vereine


Kinder im Alter von ca. 5-10 Jahren können in meinen Kursen die Bewegungsvielfalt der Leichtathletik auf spannende Weise erleben. Einen Sportplatz nutzen zu können wäre ideal, ist aber nicht zwingend notwendig. Für den Winter und Schlechtwettertage benötigen wir eine Turnhalle.
Wir nutzen jede Gelegenheit im Wald oder auf einer Wiese mit Bananenkartons, Fahrradreifen, Flatterbällen u.v.m. auf vielfältige Weise zu laufen, zu springen und zu werfen.
Nach Möglichkeit werden wir auch an kleinen Kinder- bzw. Schülerläufen teilnehmen

Außerdem werden wir spielerisch:
  • Ausdauer,Kraft und Schnelligkeit verbessern
  • altersgemäße sportliche Techniken erlernen
  • den Speerwurf ausprobieren
  • mit Fahrradreifen wie echte Diskuswerfer werfen
  • am Tau fliegen wie die Stabhochspringer
  • Gleichgewichtsparcours durchqueren
  • ausdauernd laufen mit Aufgaben oder Geräten
  • schnell laufen mit Reifen,Zeitungen, Luftballons

  • über Hindernisse laufen
  • Wettlaufen, Fangspielen
  • Weit- und Hochspringen
  • Warm up zu cooler Musik
  • reagieren, starten, beschleunigen
  • Ballspielen mit einfachen Regeln
  • Schläger oder Pulsmesser bauen
  • gemeinsam viel Spaß haben
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